Category: Beslenme

üksek kan basıncı veya hipertansiyon yüksek basınç arterlerde gerginlik anlamına gelir. Arterler tüm doku ve organlara kan taşıyan damarlardır. Gerilim ve stres kan basıncını artırır.

2v0u9d2q1 Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Tedavileri

Normal kan basıncı 120/80 altında, 139/89 a kadarki kan basıncı hipertansiyon, …

Yeterince Uyumuyor musunuz? Şişmanlamanızın Nedeni Bu!

Hepimiz, sağlıklı, yeterli ve az porsiyonlarla beslenmemiz gerektiğini biliyoruz. Öyleyse neden ofiste geçen zor bir gün ya da yan masadan gelen bir çikolata kokusu hemen tüm irademizi bir yana koymamıza yetiyor?

cok yemek yemenin nedenleri Çok …

Kafeini bırakmadan önce gerçekten bunu istemeli ve nedenlerini bile bile bu işe kalkışmalısınız. Kafein merkezi sinir sistemi için bir uyarıcıdır. Çay, hafif içecekler ve enerji içeceklerinden daha kolay bir şekilde vücudu uyarabilir.

kafein hakkinda Kafein ve Kahve Nasıl Bırakılır ?

Öncelikle bırakma …

Ekonomik olarak zor zamanlardan geçiyorsunuz, paranız sınırlı ve iyi değerlendirmeniz gerekiyor ama bu, sağlığınızı boş vereceğiniz anlamına gelmez. Tabii ki organik yiyecekler diğerlerine göre biraz daha pahalı ama sizi zorlamayacak maliyetlerde olan ve sağlığınızı ciddi oranda olumlu yönde etkileyecek birçok …